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CURSO AO VIVO E ONLINE
Metodologia Hipopressiva

Seja um profissional certificado no curso sobre hipopressivo mais completo e atualizado do mercado, diretamente das mãos de quem criou a metodologia.

TURMA ESPECIAL COM
VAGAS LIMITADAS

15 e 16 março 2025 | 40h de Certificado | Ministrado por Janaína Cintas


Formação Completa Online e Ao Vivo diretamente com a criadora do Método  
Vá muito além da barriga negativa: trabalhe o corpo de forma global, visando qualidade de vida de seus clientes, simultaneamente à perda de medidas.
4 Níveis de Formação Completa + Bônus Especiais + 40h de Certificado

ASSISTA O VÍDEO PARA SABER MAIS SOBRE O CURSO:

O que você vai aprender:
2 dias de curso (sábado e domingo) ONLINE e AO VIVO | 2 módulos gravados | 40h de certificado

MÓDULO 1. 
ONLINE E AO VIVO
(Dia 01 de curso ao vivo, pelo aplicativo Zoom)
Respiração:
O diafragma, anatomia do diafragma, biomecânica do diafragma, funções do diafragma e disfunções biomecânicas.
Pressão intra-abdominal
Tônus
Fibras musculares
Faixa abdominal
Músculos do abdome, reto abdominal, transverso, oblíquo interno e externo, ação dos músculos largos sobre a linha alba e fáscias
Relação diafragmática, PIA e faixa abdominal
Períneo ou assoalho pélvico
Biomecânica dos músculos do assoalho pélvico
Diferença entre o assoalho pélvico feminino e masculino
O que é pressão intra-abdominal
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MÓDULO 2.
ONLINE E AO VIVO
(Dia 2 de curso ao vivo, pelo aplicativo Zoom)
Conceito Hipopressivo
Benefícios do Método
Contra Indicações e cuidados
Metodologia Hipopressiva emagrece?
Diástase na gravidez
Diástase não fisiológicas
Avaliação
Posições
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MÓDULO 3. 
ONLINE E GRAVADO 
(Assista no seu tempo pela plataforma do curso)
Desativação da série muscular
Desativação da Série
Terapia Hands On
Terapia Hands Off
Exercícios de Fortalecimento Abdominal sem aumento da Pressão Intra-Abdominal

E MAIS: aula ao vivo para tira-dúvidas ao fim do módulo.
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MÓDULO 4.
ONLINE E GRAVADO
(Assista no seu tempo pela plataforma do curso)
Gestantes e Puérperas
Mudanças hormonais durante a gestação
Primeiro, segundo e terceiro trimestre
Preparo para um parto normal
Alterações musculoesqueléticas e relaxina
A pelve
Mobilidade Ilíaca
Ilíopsoas
Assoalho Pélvico
Dor lombar e as cesáreas
Como acontece a cesárea
Outras fases da Cirurgia
Parto Normal
Fisiologia do parto
Estreitamentos
A Situação Longitudinal

E MAIS: aula ao vivo para tira-dúvidas ao fim do módulo.
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MATERIAIS DE ESTUDO
Apostila
Slides
Ficha de avaliação
Artigos científicos  
Bibliografia completa

Para baixar em PDF, imprimir e acessar mesmo off-line
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A experiência AO VIVO, 
na segurança de sua casa.

Esse curso será realizado de forma ONLINE e AO VIVO, através do aplicativo Zoom

Mas não se preocupe com a data! Após o curso, você terá a gravação de todo o conteúdo disponível na íntegra por 60 dias (prazo estendido exclusivamente para essa turma!), para poder ver e rever quantas vezes quiser! após isso subiremos a gravação da nova turma e assim sempre haverá uma formação atualizada para você assistir.
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​​Após o curso, você terá um certificado com carga horária de 40 horas.

  • 20h de conteúdo AO VIVO (2 dias de curso)
  • 20h de conteúdo gravado (módulos de aprofundamento)
  • Bônus e materiais complementares
  • Certificação assinada diretamente pela criadora do Método


E mais:
 Bônus Exclusivos

Que fazem deste curso o mais completo e atualizado sobre HIPOPRESSIVO: 
João da Silva

#1. KIT Marketing: Profissional MH

Além de ter direito de uso da marca, você recebe um kit com diversas peças prontas para divulgação do Método para seus clientes!

João da Silva

#2. Grupo para alunos

Acesso ao grupo secreto, fechado apenas para essa turma, no WhatsApp com a própria Janaína Cintas

João da Silva

#3. EXCLUSIVO: 
Vitalício

Acesso à toda a gravação dos módulos ao vivo por 60 dias, para ver e rever quando quiser, após isso substituiremos a gravação da nova turma e assim sempre haverá uma formação atualizada para você assistir.

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De R$ 997 por R$ 697 ou 12x R$ 69,56

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CURSO EXTRA:
LIBERAÇÃO VISCERAL

8h de Certificado
30 aulas
Online com acesso imediato

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Formas de PagamentoFormas de PagamentoFormas de PagamentoFormas de PagamentoFormas de PagamentoFormas de Pagamento
Janaina Cintas
Sua professora e criadora da metodologia
Janaína Cintas
CREFITO 3/17867-F
Fisioterapeuta, criadora dos cursos Método Abdominal Hipopressivo (MAH), Metodologia Hipopressiva, Método ROD (Reestruturação e Organização de Diástases), ABC da Fáscia, Biomecânica do Pilates, Liberações Viscerais, Avaliação Postural, Cadeias Musculares e Power House 2021.

Graduada há 30 anos pela Universidade da Cidade de São Paulo e há mais de 16 anos estudo temas como Biomecânica, Avaliação Postural e Cadeias Musculares.

Atualmente ministra cursos e palestras sobre todos os temas. Ganhou o Prêmio por 2 anos consecutivos, nas categorias Influenciador Digital (2018) e Profissional do Ano (2019).

Além disso, escritora com 5 livros lançados: Cadeias Musculares do Tronco (2015), A Ciência do Pilates (2018), Avaliação Postural (2019) e Power House (2020).

Curso AO VIVO e Online com Janaína Cintas
Metodologia Hipopressiva

TURMA ESPECIAL: faça parte da única turma com valores congelados + bônus exclusivos

  • 15 e 16 de março de 2025
  • 9h às 17h (com 1h de almoço)
  • Curso ONLINE e AO VIVO pelo aplicativo Zoom
Vá muito além da barriga negativa: trabalhe o corpo de forma global, visando qualidade de vida de seus clientes, simultaneamente à perda de medidas. 

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